Фитнес

для детей с 7 лет

Бесплатное пробное занятие!

Группа до 8 человек

Длительность 40 минут

В детском фитнесе сочетаются элементы спорта и игры. В него входит комплекс общеукрепляющих упражнений, разработанных с учетом возраста и физической подготовки школьников.

Результат регулярных занятий:

Профилактика ряда заболеваний
В процессе занятий снимается мышечное напряжение, укрепляются иммунная, сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы и опорно-двигательный аппарат.
Развитие физических способностей
Тренировки помогают совершенствованию координации движений, гибкости, ловкости и выносливости. Регулярные занятия укрепляют мышечный корсет, связки и суставы. Дети начинают лучше ориентироваться в пространстве, у них развивается скорость реакции и чувство равновесия.
Повышение школьной успеваемости.
Занятия фитнесом развивают самоконтроль и дисциплину, поэтому дети начинают лучше учиться. У них формируются умения концентрировать внимание на главном и достигать поставленных целей.
Отработка коммуникативных навыков
Регулярные занятия фитнесом в группе одногодок помогают детям научиться конструктивно выстраивать отношения и уважительно относиться друг к другу.